保健---操作方法
用手指指腹按揉巨阙穴、上脘穴、中脘穴、建里穴各2分钟，力度适中，手法宜轻柔，可以---胃部不适。
用手指指尖掐按足三里穴，先左后右，力道略重，江苏---培训，以局部潮红---为度。
漏谷穴、三阴交穴操作方法同足三里穴，也可以顺小腿推揉两穴，每穴200次。
先沿着小腿从上往下锤打小腿内侧50次，然后活动脚趾，做脚趾连续抓地动作山东保健---，可以---公孙穴，放松做此动作60～90次。用手指指腹按揉公孙穴，以有---为度，可以起到---的作用。
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中医认为脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。如李东垣在<脾胃论·脾胃盛衰论>中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”故在日常生活中不仅要注意饮食营养，而且要善于保护脾胃；如在患病时，山东保健---针对病情进行忌口，用药时也要顾及脾胃等，都是脾胃为“后天之本” 在---和养生中的具体体现。
促进长高的---法
推三关：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、经或泻肝经、心经各100~200次，中医------，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，---培训费用，内侧为三阴经，拿是---的一种手法，---培训学费，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。
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