中医---教你来护胃
摩腹
身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在---部位,右手掌在左手背卜,小儿------,双手掌重叠在一起,沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,在反向进行。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。
振肩
身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,---培训,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,------,做20次。
转腰
身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。
---按摩的功效与作用?
---按摩对人的---有---的疗的效果,它能起到可以让气血正常运行,浙江---培训,---身体---循环,---,减轻身体的疼痛。主要的功效有消除疲劳,---压力,养生保健,预防---等。一定要注意身患---按摩要谨慎,酒足饭饱后也不适合按摩。建议做---按摩的时候到---按摩来---,按摩需要有一定的力度,力度以自己感觉轻微酸痛,但可以承受为好。
常见的小儿---手法
1.坎宫 眉心至眉梢成一横线。两拇指自眉心向两侧眉梢分推,称推坎宫,亦称分头阴阳。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头 。疼
2.太阳 眉梢与外眼角中点,向后约1寸凹陷处。可---明目、止头疼。
3.攒竹(天门) 两眉中点至前发际成一直线。两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。开天门能疏风解表、开窍醒脑、---安了神,外感内的伤均宜。
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