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针灸医生如何练习好指力？

　1.徒手练习法

　　徒手练习的优点是可利用各种空闲时间，---进行，也不必借助针具。

　　(1)左手练习:左手五指自然分开，指腹按压在桌面上或书本上，向前、后、左、右做推、揉、按、压的动作，以此来锻炼手指和手腕的力量，亦可同法单练拇、食二指，以拇指或食指指腹在书本上向前、后、左、右做推、揉、按、压的动作。

　　(2)右手练习:经常用右手拇、食二指或拇、食中三指持---或火柴棍，用力搓抢此法又称线法;或用拇、 食、中指捏紧，手持竹筷或毛笔，颤动手腕，反复作上下捣动动作。

　　(3)一指禅功练习:目的是将练运气与练指力融为一体，具做法是:分腿站立桌前，吸气沉入丹田，两臂向前上抬伸直，前倾弯腰使双手拇指指腹搭于桌沿，令丹田之气上贯于肩，循臂过肘腕直至拇指端，逐渐加力，待拇指感到疲意，可调换食指同法练习。开始每次练习5分钟，逐渐增至10分钟，每日1~2次，坚持练习，指力必将大有长进。

为什么针灸能够？

　　至今为止，经络的实质研究尚无定论。---关于针灸作用机制的研究、腧穴特---的研究很多很多。有的人认为针灸的作用体现在病理状态下，正常人针灸没什么作用，针灸---学习，给---针灸才会起到治果。腧穴、经络的敏感性在---状态下才能显示，正常人在阴阳平衡状态下不能显示经络、腧穴。什么是正常?什么是患病?哪里是界限?现代医学对---的划分有功能性和器质性之分，性和非性之分。一般老百姓认为身体感觉不适可能就是患病了。现代---的定义为：机体在一定的条件下，学习针灸，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。<黄帝内经>云：“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。患病与否与身体的正气是否充实有关，或者说与是否达到阴平阳秘有关。不管哪个定义，都可以理解为：身体的失衡超出了自身的调节范畴，那就是患病。