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---按摩的功效与作用？

---按摩对人的---有---的疗的效果，它能起到可以让气血正常运行，合肥---培训，---身体---循环，---，减轻身体的疼痛。主要的功效有消除疲劳，---压力，养生保健，预防---等。一定要注意身患---按摩要谨慎，中医---培训机构，酒足饭饱后也不适合按摩。建议做---按摩的时候到---按摩来---，按摩需要有一定的力度，力度以自己感觉轻微酸痛，但可以承受为好。

按摩的好处

按摩---是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔组织，---培训，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易---。

---研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的---能力（对人体的天然“细胞”活动的水平）和降低的t细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。