合肥---培训-正规---培训-合肥康泰(商家)

---按摩调理方法

1、腰部活动

　　两---互摩擦至热，用两手叉腰，---培训，大拇指在前，四指按在两则俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋---、滑利关节、临沂中医按摩强健腰肌等作用。

2、捶腰阳关穴

　　手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四---棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。

什么是---按摩

---又称为按摩，按摩是古称，明代以后随着小儿---的出现，范围逐渐扩大，正规---培训，按摩逐渐被---这个更为明确的概念所取代。

原因分析

---按摩是中医的一种物理方法，是用手法作用于人体体表的特定部位，以达到---的目的。---上---主要用于颈肩腰腿痛等---。

举措建议

正骨---只能让关节复位，无法椎关节问题，所以，一定要结合其他方法进行。平时经常做按摩的话，也可以---疼痛。