教学-合肥康泰-中医---培训-六安---培训

中医---教你来护胃

摩腹

身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在---部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，中医---培训，在反向进行。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

振肩

身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

转腰

身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

---的注意事项

　　---的好处大家现在都知道了吧，下面我们来看看---的注意事项有哪些。---按摩需是要---的技巧的，操作手法应是柔中带刚，按摩---培训，用力恰当，力量过重的话可能会造成软组织、骨关节损伤，治好病不成反而添病。如果真正是为保健去按摩，就应该找懂得掌握有关生理解剖、医学知识的骨头科、神经肌肉走向、理疗科医生或有一定医术经验的---按摩进行---按摩，因为只有他们才能在施行---按摩前对接受者进行“辩证认知”。