学中医针灸-合肥康泰-郑州针灸

针灸医生如何练习好指力？

　1.徒手练习法

　　徒手练习的优点是可利用各种空闲时间，---进行，也不必借助针具。

　　(1)左手练习:左手五指自然分开，指腹按压在桌面上或书本上，向前、后、左、右做推、揉、按、压的动作，以此来锻炼手指和手腕的力量，学习中医针灸，亦可同法单练拇、食二指，以拇指或食指指腹在书本上向前、后、左、右做推、揉、按、压的动作。

　　(2)右手练习:经常用右手拇、食二指或拇、食中三指持---或火柴棍，用力搓抢此法又称线法;或用拇、 食、中指捏紧，手持竹筷或毛笔，颤动手腕，反复作上下捣动动作。

　　(3)一指禅功练习:目的是将练运气与练指力融为一体，具做法是:分腿站立桌前，吸气沉入丹田，两臂向前上抬伸直，前倾弯腰使双手拇指指腹搭于桌沿，令丹田之气上贯于肩，循臂过肘腕直至拇指端，学中医针灸，逐渐加力，待拇指感到疲意，可调换食指同法练习。开始每次练习5分钟，逐渐增至10分钟，每日1~2次，坚持练习，指力必将大有长进。

针灸

针灸---是建立在经络理论上的治好方法，以针灸---为主要手段，通过经络系统的传导，达到调整气血的目的。同其他中医能治好方法一样，针灸学费，针灸---在治好病中也是以辩证施治为中心，采取虚则补之，实则泻之的治好原则，达到泄实补虚的目的。首先针去刺手法中就有补的手法和泻的手法，如:烧山火就是补法，透天凉就是泻法，在针去刺中施用不同手法就可以达到不同的治好目的。其次，三棱针的放血---，因其有---放出，就是泻法，而温灸---因其有温热效应，肯定是补法。