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在前用力推动叫推法。---常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、---的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。由来已久，有学者赞之为“元老医术”。---作为以人疗人的方法， ---一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。

还要掌握---的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，在施---术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。把中医---作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口---加重，和对---服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。---经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的---，---都可实行；且平稳---，易学易用，。